ืืืืื ืจืื ืืืืื ืืืช ืืืืืฆืืืช ืืืฉืืืืช ืืืืชืจ ืืื ืืขื ืจืื ืืืฉืจืื. ืืื ืช ืืืืืจืื, ืกืืื ืืืืืืืื, ืืฉืคืขืช ืืืคืืื ื ืืจืื ืืื ืื, ืืืคืฉืจืืืืช ืืืืกืืื ืืืืื ืืกืืืข ืืงืืืช ืืืืื ื ืืื ื ืืืฉืชืืืช. ืืืืจืื ืืื ืชืืฆืื ืกืงืืจื ืืขืืืื ืช ืืืคืืจืืช ืฉื ืืขืืืืืช, ืืืืื ืืฉืืืืืช ืืื ืืืจืืช ืืืกืืจืื ืฉืืืคืฉืจื ืืื ืืืืื ืืืืืง ืืื ืขืืื ืืืืื ืจืื, ืื ืืืื ืืืฉืคืืข ืขื ืืืืืจ ืืืื ื ืืจืืืช ืืืืืืื ืืื ืืืฆืขืืช ืืฉืื ืืช.
ืกืืื ืืืืื ืจืื ืืื ืืืืืืื ืืื ืืื
ืืืฉืจืื ืงืืืืื ืฉืืืฉื ืกืืื ืืืืื ืืจืื:
- ืืืืื ืืืื โ ื ืืจืฉ ืขื ืคื ืืืง ืืืืจืชื ืืืื ืขื ืื ืื, ืื ืืกืขืื ืืืืืื ืจืื ืืคื ื ื ืืงื ืืืฃ.
- ืืืืื ืฆื ื' โ ืืืกื ื ืืง ืืจืืืฉ ืฆื ืฉืืืฉื (ืจืื ืืืจ, ืจืืืฉ ืฆืืืืจื) ืืืงืจื ืฉื ืชืืื ื.
- ืืืืื ืืงืืฃ โ ืืขื ืืง ืืืกืื ืืื ื ืืงื ืืจืื, ืขืฆืืืช ืืฆื ื', ืืืื ืื ืืื, ื ืืงื ืืืข, ืฉืจืืคื ืืขืื.
| ืกืื ืืืืืื | ืืืื ืืืืจืื ืฉื ืชื (โช) | ืืื ืืืื ืืคื ืืืง? |
|---|---|---|
| ืืืืื ืืืื | 1,200 – 2,500 | ืื |
| ืืืืื ืฆื ื' | 1,500 – 3,000 | ืื |
| ืืืืื ืืงืืฃ | 3,000 – 8,000 | ืื |
ื ืืชื ืืืืืจ ืืื ืืกืืืืื ืฉืื ืื ืื ืืฉืื ืืื ืกืืื ืืืืืืืื, ืืืฉืจ ืื ืืจืืื ื ืืกืคืช ืชืืืื ืืฉืื ืื ืืืืืจ ืืืกืืื.
ืืฉืคืขืช ืืื ืื ืื ืขื ืืืืจื ืืืืื ืจืื
ืืื ืื ืื ืืื ืืื ืืืคืจืืืจืื ืืืจืืืืื ืืงืืืขืช ืืืืจ ืืืืืื. ื ืืืื ืฆืขืืจืื ื ืืฉืืื ื"ืืขืื ืกืืืื" ืืืื ืืืชืจ, ืืืื ืืืืืืืื ืขืืืจื ืืงืจืื ืืืืืื, ืืืืืื ืืืืืื ืืงืืฃ.
| ืืื ืื ืื | ืืืื ืืืืจืื ืฉื ืชื (ืืืืื ืืงืืฃ) |
|---|---|
| 17-21 | 8,000 – 15,000 |
| 21-24 | 6,000 – 10,000 |
| 24-30 | 4,000 – 7,000 |
| 30-40 | 3,000 – 5,000 |
| 40+ | 2,500 – 4,500 |
ืืืืื ืืืื ืืืืืื ืฆื ื' ืืืืืื ืื ืื ืื ืืืื ืืืืจืื ืืืชืจ ืืืืืื ืขื ืืืกืืืจืื ืฉื ื ืืืื ืืืืจื ืืื ืชืืื ืืช ืื ืชืืืขืืช.
ืืฉืืืจื ืคืจืืื ืื ืืืืจ ืืืืื ืขื ืืฆืขื ืืฉืชืืืช ืืืื ืืชืืืืืืช
ืืชืง ื ืืืื ืืืืกืืืจืืืช ืชืืืขืืช โ ืืื ืื ืืฉืคืืข ืขื ืืืืืจ?
ืืืจืืช ืืืืืื ื ืืชื ืืช ืืฉืืืืช ืจืื ืืืืชืง ืื ืืืื ืืืืืกืืืจืืืช ืืชืืืขืืช ืฉื ืืขื ืืคืืืืกื. ืืื ืฉืื ืื ืืชืืง ืืืชืจ ืืืื ืชืืืขืืช ืงืืืืืช, ืื ืืืืจ ืืกืืืื ืืงืื ืื ืื ืืฉืืขืืชืืช ืืคืจืืื.
| ืืชืง ืื ืืืื | ืื ืื ืืฉืืขืจืช ืืคืจืืื |
|---|---|
| 0-2 ืฉื ืื | ืืื ืื ืื |
| 2-3 ืฉื ืื | 10% – 15% |
| 3-5 ืฉื ืื | 15% – 25% |
| 5-10 ืฉื ืื | 25% – 35% |
| 10+ ืฉื ืื | 35% – 50% |
ื ืืืื ืฉืื ืืื ืืขืืจืืื ืืชืืื ืืช ืืฉื ืื ืืืืจืื ืืช ื ืื ืื ืืืืืืช ื ืืกืคืืช, ืืืื ืฉืืืืจ ืืฉืืจ ืฉื ืื ืืืช ืืืืฆืขื "ื ืื ืืืืจ".
ืืฉืคืขืช ืืืคืืื ื ืืจืื ืขื ืขืืืช ืืืืืื
ืืื ืืจืื, ืฉื ืช ืืืฆืืจ, ืฉืืื ืืจืื, ืืืืฆืืืช ืืขืจืืืช ืืืืืืช ืืชืงืืืืช ืืืืกืืืจืืืช ืื ืืืืช โ ืื ืืื ืืฉืคืืขืื ืืฆืืจื ื ืืืจืช ืขื ืืืืืจ. ืจืืืื ืืืฉืื ืืืงืจืื ืืจืื ืืืจืฉื ืคืจืืื ืืืืื ืืืชืจ, ืืื ืื ืจืืืื ืืืืืื ื ืคืืฆืื ืืื ืืื.
| ื ืคื ืื ืืข (ืกื"ืง) | ืืืืื ืืืื (โช) | ืืืืื ืืงืืฃ (โช) |
|---|---|---|
| ืขื 1,300 | 1,200 – 1,800 | 3,000 – 5,000 |
| 1,301 – 1,600 | 1,400 – 2,000 | 3,500 – 5,500 |
| 1,601 – 2,000 | 1,600 – 2,200 | 4,000 – 6,500 |
| ืืขื 2,000 | 1,800 – 2,500 | 5,000 – 8,000 |
ืืขืจืืืช ืืืืืืช ืืชืงืืืืช (ืืืื ืืืืืืืื, ืืฆืืืืช ืืืืืืช ืืืจืื ืืืืื ืืืืช) ืขืฉืืืืช ืืืืืื ืืช ืืืืจ ืืืืืื ืืจืื ืืืืจืืช.
ืื ืขืื ืืฉืคืืข ืขื ืืืืจ ืืืืืื?
ืืขืืจ ืืื ืฉืืืจ ืฆืืื, ืื ืืกืคืจ ืื ืืืื ืืจืฉืืื ืื ืืื ืืจืื, ืฉืืืืฉ ืืจืื (ืคืจืื ืื ืืกืืจื), ืืืืจ ืืืืจืื ืืืืืืช ืืจืื ืืขืืื ืืคื ื ืื ืืื (ืืืขืงืืช, ืงืืื ืื, ืืืชืืจืื ืืื') ืืฉืคืืขืื ืขื ืชืืืืจ ืืคืืืืกื. ืื ืืกืฃ, ืืืจืช ืืืืืื ืชืืื ืื ืืจืื ืฉืืื ืืืืกืื ื ืืืืื ื ืื ืคืจืื, ืืื ืื ืื ืืืื ืืงืืืงืืื ืืืืื (ืืขืื ืขืืืืื, ืืจืืื ืื, ืืืจืืช ืืืืืง ืืื') โ ืืขืืชืื ืืื ื ืื ืื ืืื ืืืช ืืฉืืขืืชืืืช.
ืืฉืืืืช ืืืืจืื ืืื ืืืจืืช ืืืืื ืืืืืืืช
ืืืืืจ ืืฉืชื ื ืืื ืืืืจืืช, ืื ืืืฉืจ ืืคืจืืืจืื ืืืื. ืืื ืฉื ื ืืชืืฆืขืืช ืืชืืืืช ืืืชืืฉืื ืืืืช ืฉืื ืืช ืืืื ืืฉืื ืืืืืง ืืกืคืจ ืืฆืขืืช ืืื ืืืืืฉ ืคืืืืกื. ืืืช ืืฉืืืืช ืืืืืืฆืืช ืืื ืื ืืืกืชืื ืขื ืืืฆืขื ืืงืืืืช ืืืขืจืื ืืฉืืืื ืืื ืืขื ืืฉืืืื ืืืขืืืืื ืื ืืฉืืจืืช ืืื ืืืืจืืช.
| ืืืจืช ืืืืื | ืืืื ืืืืจืื ืฉื ืชื ืืืืืื ืืงืืฃ (ื ืื ืืขื ืืื 30, ืจืื ืืฉืคืืชื) |
|---|---|
| ืืืืื ืืฉืืจ | 3,000 – 4,500 |
| ืืืื | 3,500 – 5,000 |
| ืืจืื | 3,200 – 4,800 |
| ืื ืืจื | 3,300 – 4,900 |
| ืืคื ืืงืก | 3,400 – 5,100 |
| ืืื | 3,600 – 5,200 |
ืืคืขืจืื ื ืืืขืื ืืฉืืืช ืืืฉืื ืืกืืืื ืฉื ืื ืืืจื, ืชื ืื ืคืืืืกืืช, ืืืื ืืืฉืชืชืคืืช ืืขืฆืืืช ืืืจืืืืช ืืืืกืื ืืืกืืกื. ืืจืืืื ืืงืจืื/ืกืคืืจืืืืืื ืืคืขืจืื ืืืื ืขืฉืืืื ืืืืืช ืืฃ ืืฉืืขืืชืืื ืืืชืจ.
ืืฉืืืจื ืคืจืืื ืื ืืืืจ ืืืืื ืขื ืืฆืขื ืืฉืชืืืช ืืืื ืืชืืืืืืช
ืชืืกืคืืช ืืืจืืืืช โ ืืืื ืืืกืืืื ืืคืฉืจืืื ืืืื ืืืื ืืืืืจ?
ืื ืืกืฃ ืืืืืืืื ืืขืืงืจืืื, ื ืืชื ืืจืืืฉ ืืจืืืืช ืฉื ืืชื ืืช ืฉืงื ื ืคืฉื ืืจืืขื ืืืช. ืื ืืจืืื ืืขืื ืืช ืืคืจืืื ืืฉื ืชืืช, ืืื ืืฉืื ืืืืืจ ืืช ืืืชืืืืช ืืืฉืืืืช ืืืื.
| ืกืื ืืชืืกืคืช | ืขืืืช ืฉื ืชืืช ืืืืฆืขืช (โช) |
|---|---|
| ืจืื ืืืืคื | 200 – 400 |
| ืฉืืจ ืฉืืฉืืช | 100 – 250 |
| ืืจืืจื ืืืืืืฅ | 150 – 300 |
| ืืื ื ืืฉืคืืืช | 100 – 200 |
| ืืืืื ืืฉืชืชืคืืช ืขืฆืืืช | 400 – 800 |
ืจืื ืืืฉ ืืจืื ืื ืืฆืจืื ืืืกืื "ืฉืืจ ืฉืืฉืืช" ืื ืืฉืืฉื ืืืืื ืืืืจืืืช ืืืืืื, ืืืืื ืืืขืื ืจืื ืืฉื ืงืื ื ืืืืจืงืืืืืืช ืฉื ืืืกืื "ืืืืื ืืฉืชืชืคืืช ืขืฆืืืช".
ืืจืื ืชืฉืืื ืืื ืืืช ืืืืืืืช
ืชื ืื ืืชืฉืืื ืืืืืื ืืืฉืคืืข ืขื ืืกื ืืกืืคื ืฉื ืืืืืื: ืชืฉืืื ืฉื ืชื ืืจืืฉ ืืฆืืข ืืจืื ืื ืื ืืืืชืืช ืืขืืืช ืชืฉืืื ืืืืฉื ืื ืืคืจืืกื ืืืจืืืก ืืฉืจืื. ืื ืฉืืืฆืข ืืช ืืจืืืฉื ืืืกืืจืช ืงืืืงืืื ืื ืืจื ืืขื ืขืืืืื ืืืื ืืืกืื ืขืฉืจืืช ืืืืืื, ืืืชืื ืืืกืื.
| ืืืฆืขื ืชืฉืืื | ืื ืื ืืืคืืื ืืช |
|---|---|
| ืชืฉืืื ืฉื ืชื ืืจืืฉ | 5% – 10% |
| ืืืจืืช ืงืืข | 2% – 5% |
| ืืจืืืก ืืฉืจืื | ืขื 12 ืชืฉืืืืื (ืืื ืจืืืืช ืืจืื) |
| ืงืืืงืืื / ืืขื ืขืืืืื | 10% – 20% |
ืฉืืืืช ื ืคืืฆืืช ืขื ืืืืจื ืืืืื ืจืื
ืืื ืืฉ ืืคืฉืจืืช ืืืงืืื ืืช ืืืื ืืืืืื?
ืื. ื ืืชื ืืืืืจ ืืืื ืืฉืชืชืคืืช ืขืฆืืืช ืืฉืืขืืชื ืืืชืจ, ืืฆืืฆื ืืกืคืจ ืื ืืืื ืืืืจืฉืื, ืืืืชืจ ืขื ืืืกืืืื ืฉืืื ื ื ืืืฆืื, ืืืคืขืื ืืขืจืืืช ืืืืืืช ืืืขืืืจ ืืงืืืงืืื ืืืืื ืืืฉ ืืืืืช โ ืื ืืื ืืคืืืชื ืืช ืชืขืจืืฃ ืืืืืื.
ืืืฆื ืขืื ื ืจืื ืืืืจืืื/ืืฉืืื ืืืฉืืืื ืืจืื ืื ืืื?
ืืจืื ืืืงืจืื, ืืืืื ืืืื ืืืืืื ืฆื ืโ ืืจืืืื ืืืื ืืื ื ืืงืจ ืืืืชืืช, ืื ืืืืืื ืืืงืืฃ ืขืฉืื ืืืืืช ืืงืจ ืืืชืจ ืขืงื ืขืืืช ืืืคืื, ืืืจืืืืช ืืชืืงืื ืืฉืืื ืืจืื ืืืืื.
ืืื ืืืืืจ ืฉื ืืชื ืืืชืจ ืืฉืืืืช ืืืืจืื ืกืืคื?
ืื ืชืืื. ืืฆืขืืช ืืืชืจื ืืฉืืืื ืืจืื ืืืืกืกืืช ืขื ื ืชืื ืื ืจืืฉืื ืืื. ืืืืจ ืืกืืจืช ืื ืืคืจืืื ืืืืืืงืื (ืืชืง ื ืืืื, ืืืกืืืจืืืช ืชืืืขืืช, ืืืคืืื ื ืืจืื ืืืืืื), ืืืืืจ ืืกืืคื ืขืฉืื ืืืฉืชื ืืช.
ืืืคืื ืืืืกืืื ืืืงืืืช ืืืืืื ืืืื ืืืืชืจ
ืืคื ื ืืืืจืช ืืคืืืืกื, ืืืืืฅ ืื ืืืกืชืคืง ืืืฆืขืช ืืืืจ ืืืช, ืืื ืืืฆืข ืืฉืืืืืช ืืื ืืคืืืช 3-4 ืืืจืืช ืืืชืช ืืืฉ ืื ืจืง ืืืืืจ ืืื ืื ืืจืืช ืืฉืืจืืช, ืืืื ืืช ืืืงืื ืชืืืื, ืืืืช ืืขืช ืืงืืืืช, ืืื ืืืื ืืืืงืฃ ืืคืืืืกื.
ืื ืชืืกืกื ืืืืืืฉ ืืคื ื ืื ืฆืื ืฉืืชื ืืืขืื ืืฉื ืืืชื โ ืืขืืชืื ื ืืชื ืืืฉืื ืื ืืืช ื ืืกืคืืช, ืืืืืื ืืคื ื ืืืืืฉ ืฉื ืชื. ืืงืคืืื ืืขืืื ืืคืจืื ืืกืขืืคืื ืืงืื ืื, ืืืืืง ืืฉืชืชืคืืช ืขืฆืืืช, ืืืกืืืื ื ืืืืื, ืืืื ืจืืืื ืคืืืืกื ืืฉืืืืื ืืืืช ื ืืืฆืื ืขืืืจืื.
ืกืืืื โ ืืื ืขืืื ืืืืื ืจืื ืืืืช?
ืืขืืืช ืืกืืคืืช ืฉื ืืืืื ืจืื ืืฉืชื ื ืืืชืื ืืคืจืืคืื ืื ืื, ืืจืื ืืืืืืจืช ืกืืื ืืืืืื ืืืชืืกืคืืช. ืืืื ืืืืื ืืืืจืื ืืฉืืขืจืื ืืจืื ืคืจืื ืืืืืืื ืืกืืื ืืืืื ื ืคืืฆืื:
- ื ืื ืฆืขืืจ (ืขื ืืื 24): 9,000 โ 17,000 โช ืืฉื ื (ืืืื + ืืงืืฃ)
- ื ืื ืื ืืกื (ืืื 30+): 4,500 โ 8,000 โช ืืฉื ื
- ื ืื ืืชืืง (ืืื 40+): 4,000 โ 7,000 โช ืืฉื ื
ืืืืื, ื ืื ืืืื 40 ืืจืื ืืืื ืืืื ืขื ืขืืจ ื ืงื ืืชืืืขืืช ืืฉืื ืืช ืืกืืื ืื ืืื ืืืืชืจ, ืืืขืืืช ืืืช, ื ืื ืขื ืืื 21 ืืจืื ืืืง ืืืงืจ ืืืื ืืืฆืขื ืืงืจื ืืฉืืขืืชืืช.
ืืืืืจืื ืืฉืชื ืื ืืื ืืืืจืืช ืืืื ืืฉื ืื, ืืื ืืืืฆื ืงืืืขื โ ืื ืชืืืฉื ืืืืืืืืช. ืืฆืขื ืืฉืืืื ืขืืื ืืช, ืขืืื ื ืืช ืืืืคืืื ืื ืฉืืื ืืขืืจื ืฉืื ืขื ืื ืืืช ืฉืขืฉืืืืช ืืืื ืชื ืืื. ืืฉืงืืขื ืืื ืืืืืื ืืืืืง ืฉื ืื ืชืื ืื, ืืงืฉื ืคืจืืื ืืืืื ืืื ืขื ืืคืชืขืืช ืืืืชืจืืช.
ืืืกืืฃ, ืืฉืื ืืืืืจ: ืืืืจ ืืืืืื ืืื ืจืง ืืืง ืืืกืืคืืจ. ืืืจื ืืคืืืืกื ืฉืืกืคืงืช ืืช ืืืื ื ืฉืืืืช ื ืืจืฉืช ืืื ืืืช ืืฉืืจืืช ืฉืืขืืื ืืจืฉืืชืื ืืจืืข ืืืืช โ ืื ืื ืื ืืืืจ ืืืืืจ ืืืืจื ืฉืืื ื ืืืืื ืืืืชืจ.




